Proč je mezi Sestrami málo mužů? Jooo chlapi těžký to maj...

"Řekni mi Jebale a uvidíš, co se stane..." (Fotr je lotr...)

Proč je tak šokující, že někdo, kdo kouká na fotbal, miluje auta a je vousatý, se živí jako všeobecná sestra? Když si v Google zadáte heslo "sestra+muž (male nurse)" okamžitě vám vyjede spousta rádoby vtipů. To v technologii Google prostě znamemá, že hodně lidí hledalo vtipy na to téma. Není nic překvapujícího, že vnímání genderových rolí a stereotypů má u člověka velký vliv na výběr budoucí kariéry. 

"Ty jsi sestra? A proč ne doktor?"

Sestra, nebo třeba letuška, to je přeci práce pro holky ne? Zatímco kluk musí být automechanik, nebo třeba mašinfíra. Mnoho mužů v pozici zdravotní sestry se v práci například setkává s diskriminací, která má různé podoby. Už samotné pojmenování. Je zajímavé, že mužům tolik nevadí, když se jim říká sestra. Pacienti se ptají "Jak vám mám říkat? Říkejte mi sestro." Muž sestra je prostě Ten sestra, nikoliv, jak zde byly některé pokusy, říkat mužům u lůžka "bratře", nebo ještě hůře diplomovaný všeobecný ošetřovatel.

Sestra muž a odborná práce. Muži u lůžka jsou často diskriminováni tím, že jsou ostatním zdravotnickým personálem využíváni jako sanitáři. Nikomu nevadí pomoci při manipulaci s těžkým pacientem. Naopak, rádi pomůžeme. Ale, v prvé řadě si musíme udělat svojí odbornou práci a také papírování, samozřejmě.

Ty jsi sestra, pak musíš být gay. Né, nic proti homosexuálům. Možná, pro ten zvláštní typ empatie, co mají opravdu tenhle typ práce více vyhledávají. Ale věřte, že víc je podobných, jako je jeden náš kolega, který je sice sukničkář (to bychom neměli říkat :-D ) motorkář, sportovec a chlap jako hora, ale v rámci stáže na kojeneckém oddělení klidně přebaloval a krmil ty malé caparty jak na běžícím pásu. 

"Dělat sestru je jako dělat řemeslo, ve kterém hraje důležitou roli věda."

Proč vlastně nejsi doktor? No protože by mě to nebavilo. Dělat sestru je jako dělat řemeslo, ve kterém hraje důležitou roli věda. Je to něco jako být restaurátor uměleckých děl. Sestra musí mít svůj zvláštní typ zručnosti, musí mít technickou zdatnost a musí mít na vysoké úrovni komunikační schopnosti.  Sestra si musí umět poradit. Navíc, samotný management péče má na starosti sestra. Je to ta "páteř" nemocnice, která udržuje a propojuje to, co lékaři předepisují a stará se o to, aby vše klaplo.

V USA je mezi sestrami 10% mužů, u nás v ČR máme cca 1900 všeobecných sester. To dělá nějaké 2% z celkového počtu sester. A lepší to jen tak nebude. Proč? No, shodneme se na tom, že práce všeobecné sestry je super, je záslužná, zajímavá a důležitá. Jenže my chlapi myslíme především na to, abychom uživili svoje rodiny. Je to otázka naší mužské cti a možná i ješitnosti. My muži nezjihneme, když nám budou mazat med kolem úst, jak si naší práce někdo váží, když nám za ní prostě jak se patří nezaplatí.  

Sestra a nedostatek spánku

Spánková deprivace je skutečný problém. Studie ukázaly, že spíme v průměru 6.8hodin. To je málo, vzledem k tomu, že zdravý spánek by měl trvat 7-8 hodin denně. Podle Medical Daily spánkovou deprivací trpí na 30% američanů. Spánková deprivace je také významným stressorem, souvisejícím s povoláním zdravotní sestry. Zdravotní sestra, sloužící noční směny, týdně naspí v průměru o 1- 4 hodiny méně. Přitom nejméně 1 z 5 zdravotních sester udává, že má o noční směně velké potíže, zůstat vzhůru.

Řízení auta po noční směně, je jako řídit opilý...

Americká AAA Foundation for Traffic Safety  publikovala studii, ze které vyplývá, že spánková deprivace vede k extrémně zvýšenému riziku autonehody. Spíte-li během 24 hodin 5-6 hodin, pak riziko, že budete mít autonehodu je dvojnásobné. Při spánku 4-5 hodin už to riziko stoupá 4x! Tyto výsledky jsou velmi podobné tomu, co se zjistilo o řízení v opilosti. Podle této studie je 20% nehod způsobeno právě v důsledku nedostatku spánku.

Nedostatek spánku zhoršuje úsudek i soustředění...

Všichni to známe. Druhá noční a my stojíme po pěti hodinách spánku v nemocničním pokoji, koukáme do dokumentace pacienta, něco čteme a pak se přistihneme, že ani nevíme, co to čteme. Spánková deprivace totiž významně snižuje naši schopnost koncentrace a porozumění přijímané informace a postihuje naši schopnost správně se rozhodovat. Je jasné, že sestra trpící nedostatkem spánku nemůže pacientům poskytovat kvalitní a bezpečnou péči. Je jasné, že někdy nemáte na výběr a do práce příjdete unavení, ale pokud to jde, snažte se spánkovému deficitu vyhýbat. Dobré vyspání vám totiž umožní se dobře soustředit na vaše úkoly.

Dlouhá období spánkové deprivace vedou k rozvoji spánkového dluhu a ke zvýšenému riziku onemocnění...

Pojem spánkového dluhu je relativně nový. Jeho myšlenka je jednoduchá. Pokud nespíte alespoň 5-6 hodin, vaše tělo bude neustále unavené. Pokud se vám podaří v noci spát 7 hodin, spánkový dluh způsobí, že váš organismus tento spánek bude vnímat jen jako šestihodinový, tedy váš mentální stav a kognitivní funkce budou tomu budou také odpovídat.  Ukazuje se, že nedostatek spánku vede ke zvýšenému riziku cévní mozkové příhody, je jedním z rizikových faktorů srdečních onemocnění, diabetu a obezity. Spánek má totiž na organismus velmi regenerativní účinky. A tak, pokud chcete zůstat zdraví a zachovat si i dobrou pracovní výkonnost, snažte se nezanedbávat svůj spánek.

Nevyspání patří k povolání zdravotní sestry...

Je jasné, že k naší práci (jako u celé řady jiných povolání) občasné nevyspání prostě patří. V takovém případě je však důležité starat se o svou "spánkovou hygienu" a sledovat příznaky jako je pocit chronické vyčerpanosti, bolesti a točení hlavy, potíže s koncentrací nebo změny nálad, jako je podrážděnost, nebo deprese. Takže, když můžete upřednostnit odpočinek a spánek, udělejte to! Pomůže to jednak udržet vám dobrý zdravotní stav, ale také optimální výkonnost, kterou potřebujete i při plnění pracovních povinností. Prostě, dobrý spánek je jedním z klíčových faktorů zdravého a šťastného života.  

Volně podle: http://scrubsmag.com/dangers-sleep-deprivation-means-nurses/